うつ病同性愛者が結婚 - 名も無き同性愛者(LGBT)が世界の片隅で声を上げる

うつ病同性愛者が結婚 – 北海道(札幌市)の三十路・レズビアン・うつ病という三重苦のさくやんが「籍を入れる」実録ブログ

うつでお風呂がつらい?衛生観念と無気力!

2017/09/28   -うつ病小ネタ集
 

うつ病でお風呂がつらい事ってありませんか? これは実際の話ですが、 mixiには「うつでお風呂がつらい」というコミュニティが存在します。 確かに、抑うつ状態の時は湯船に浸かることがとてつもなく高いハー …

うつ病は孤独な闘い~周りのサポートが大事

2017/09/27   -うつ病小ネタ集
 

うつ病の治療には、周りのサポートが必須です。 でないと孤独な戦いを強いられる事になり、更にうつ病が悪化しかねないからです。 実は自分もそうでした。 正確に言うとストレス原因の方と一緒に暮らしていました …

これだけは知ってほしい!自殺しないための気持ちのそらし方

2017/09/26   -うつ病小ネタ集
 

精神疾患、うつ病には自殺問題がちょろちょろとついてまわります。 希死念慮というのですが、死にたいくらい苦しいと思う気持ちにさせてくる厄介な病だからです。 その苦しい原因は多岐に渡ります。 金銭面、精神 …

精神科医の見分け方!人それぞれの道がある!

2017/09/25   -うつ病小ネタ集

精神科の場合、特に気をつけたいことは先生との相性があります。 どんな医者を選ぶべきか? 別の人には合わない医者でも自分には良かった、という話も聞きます。 だから一か所が駄目でも、通院自体をやめてしまう …

回復期の危険!動きたくても動けない時期とは・・・

2017/09/24   -うつ病小ネタ集
 

うつ病にかかって、気分が少し良くなって動けるようになり、 このまま治るのではないかと思ったことはありませんか。 それを回復期といいます。 実はそれが落とし穴で、うつ病というのは波のように回復するのが一 …

犯人は親だった?育て方を間違ったと感じたら・・・

2017/09/23   -うつ病小ネタ集
 

うつ病にかかると、医者やカウンセラーからの尋問が始まります。 まるで魔女裁判のように白を黒と決めつける品位の無い方もいますが、彼らは彼らなりに懸命なのです。 では心理的要因でちらりと述べた親が精神疾患 …

うつ病のサイン・・・どこかで自分は関係ないと思っていませんか?

2017/09/22   -うつ病小ネタ集
 

自分は大学の時に本格的にうつ病を患い、一年留年ののち大卒フリーターとして生活しています。 自分がおかしいんだろうな、という自覚はありました。 というよりも、既にその兆候は中学時代からという昔からあった …

うつ病の三要素!あなたには当てはまりますか?

2017/09/21   -うつ病小ネタ集
 

うつ病の原因は脳の伝達物質(以下モノアミン)の減少が原因という話は、うつ病に関わった方であればご存知かもしれません。 モノアミン受容体には様々な型があり、ぴったりと合う薬があれば短期で治る傾向があり、 …

自分のパラメーター!低くたって問題なし!

2017/09/20   -うつ病小ネタ集
 

うつ病は能力やメンタル弱いからなるんじゃないですか、 と過去の知人に言われたことがあります。 対人関係も苦手だから、そんな周りに誰もいなくなるんだろうと。 そんな自分の能力値、教えます。 自分の弱いと …

うつ病を治そう!遊んで治す行動編

2017/09/19   -うつ病小ネタ集
 

それではうつを治す方法について、少しずつ書いていきたいと思います。 確かに辛い時もありますが、辛くない時でいいんです。 一緒に行動していきましょう。 まずは散歩から スマホに歩数計(アプリでも可)を用 …

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