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うつ病小ネタ集

自分のパラメーター!低くたって問題なし!

投稿日:2017年9月20日 更新日:

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うつ病は能力やメンタル弱いからなるんじゃないですか、

と過去の知人に言われたことがあります。

対人関係も苦手だから、そんな周りに誰もいなくなるんだろうと。

そんな自分の能力値、教えます。

自分の弱いところはそうですね、臨機応変に対応していく事が苦手です。

仕事に関しては不思議ちゃんに見られるとよく言われたものです。

なのでスピード勝負となるとやはり、負けてしまいます。

逆に得意な事はメカニックな事ですね。基盤を買ってメモリ勝手に増やして喜んだりとか。

コツコツと単調な作業も好きですし、ハンドメイドなどもやったりします。

そもそも能力値低いとはどこで判断しているのでしょうか。

自分の中では不得意な部分と得意な部分があります。

しかし、それは誰もが同じことではないでしょうか。

車の運転が上手い人がいる、免許はとったけれどペーパードライバー、そんな人たくさんいるはずです。

あなたが苦手な部分は心の操縦桿の切り方であって、それがすなわち能力値が低いとは言い難いと自分は思うのです。

臨機応変かつバランスよく、気配りもできてその場に応じた対応をする。

そんなスーパーマンみたいな人がうつ病なんて言葉に目もくれないことはわかっています。

しかし、自分はそんな方に会ったことがないですし、皆たゆまぬ努力の結果、どこかでバランスをとっているだけだと思います。

たぶんそんな取り繕いもできないという事を能力値が低いと言いたいのでしょうが、

それはうつ病を発症してからかもしれませんが、以前からかもしれません。

それは当人、いや当人ですら忘れてしまっていることなのかもしれません。

まず、能力値に対する議論が不毛と言わざるを得ません。

仮に能力がない=うつ病になるという話自体がありえないことです。

勉強が出来ない子がおバカさんだとするのであれば、

テレビに出ている所謂下品な芸で笑いをとるという方々は皆さんうつ病なのでしょうか?

学歴だけを抜き取るのであれば、自分は大卒者だから治ったわけではありません。

身体、心の操縦桿を直しつつ少しずつよくなったに過ぎません。

だから、あなたが能力値がないなんて事はないのですから、安心してください。

うつ病は能力が低いからなるものではありません。

誰もが弱い部分を持ち、強い部分を持っているのです。

たとえあなたがちっぽけだな、と思う部分だとしても他人にとっては素晴らしい能力かもしれないわけです。

ようは物の見方、言い換えれば視点を変えるということです。

ただし、うつ病になって発揮できる能力が減退することはままあります。

そのために全体の能力値が下がったように感じる人がいるという事は残念ながら事実です。

ですが、回復して元気になれば能力値は復活します。

もしかしたら、健康な時には気づけなかったプラスアルファも見込めるかもしれません。

少なくとも、健康を害した人に能力が低いなどとあなたは言わないでしょうから。

まずは病との付き合いを学びましょう。

それからあなたへのリハビリテーションが待っています。

人生を悲観してしまうにはまだ早く、あなたを待っている人はたくさんいるのです。

まとめ

攻撃的な人は無視して大丈夫です。口だけの人は真の友ではありません。

なので心無いことを言われたあなたは、傷ついたことでしょう。

しかし攻撃を受ける所以などないですし、怒りは外に向けてみる事も大事です。

怒っていいんですよ。

でも怒るのも難しい時は、無視をしてしまいましょう。



アドセンス


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