うつ病同性愛者が結婚 - 名も無き同性愛者(LGBT)が世界の片隅で声を上げる

うつ病同性愛者が結婚 – 北海道(札幌市)の三十路・レズビアン・うつ病という三重苦のさくやんが「籍を入れる」実録ブログ

「 うつ病 」 一覧

これだけは知ってほしい!自殺しないための気持ちのそらし方

2017/09/26   -うつ病小ネタ集
 

精神疾患、うつ病には自殺問題がちょろちょろとついてまわります。 希死念慮というのですが、死にたいくらい苦しいと思う気持ちにさせてくる厄介な病だからです。 その苦しい原因は多岐に渡ります。 金銭面、精神 …

回復期の危険!動きたくても動けない時期とは・・・

2017/09/24   -うつ病小ネタ集
 

うつ病にかかって、気分が少し良くなって動けるようになり、 このまま治るのではないかと思ったことはありませんか。 それを回復期といいます。 実はそれが落とし穴で、うつ病というのは波のように回復するのが一 …

犯人は親だった?育て方を間違ったと感じたら・・・

2017/09/23   -うつ病小ネタ集
 

うつ病にかかると、医者やカウンセラーからの尋問が始まります。 まるで魔女裁判のように白を黒と決めつける品位の無い方もいますが、彼らは彼らなりに懸命なのです。 では心理的要因でちらりと述べた親が精神疾患 …

うつ病のサイン・・・どこかで自分は関係ないと思っていませんか?

2017/09/22   -うつ病小ネタ集
 

自分は大学の時に本格的にうつ病を患い、一年留年ののち大卒フリーターとして生活しています。 自分がおかしいんだろうな、という自覚はありました。 というよりも、既にその兆候は中学時代からという昔からあった …

うつ病の三要素!あなたには当てはまりますか?

2017/09/21   -うつ病小ネタ集
 

うつ病の原因は脳の伝達物質(以下モノアミン)の減少が原因という話は、うつ病に関わった方であればご存知かもしれません。 モノアミン受容体には様々な型があり、ぴったりと合う薬があれば短期で治る傾向があり、 …

自分のパラメーター!低くたって問題なし!

2017/09/20   -うつ病小ネタ集
 

うつ病は能力やメンタル弱いからなるんじゃないですか、 と過去の知人に言われたことがあります。 対人関係も苦手だから、そんな周りに誰もいなくなるんだろうと。 そんな自分の能力値、教えます。 自分の弱いと …

うつ病を治そう!遊んで治す行動編

2017/09/19   -うつ病小ネタ集
 

それではうつを治す方法について、少しずつ書いていきたいと思います。 確かに辛い時もありますが、辛くない時でいいんです。 一緒に行動していきましょう。 まずは散歩から スマホに歩数計(アプリでも可)を用 …

睡眠障害とうつ病!避けては通れない現実とは

2017/09/18   -うつ病小ネタ集
 

この病気の上で必ずと言っていい程に出現するのが睡眠障害です。 睡眠障害とは、夜眠れないだけでなく 昼に眠くなるといったものも含む広義の言葉です。 なので、昼夜逆転生活をしている方も中にはいると思います …

うつ病と食事!コーヒーか緑茶か?

2017/09/14   -うつ病小ネタ集
 

近年、海外の研究などでうつ病に対する食事の重要性が 取り上げられてきている事をあなたはご存知でしたか? 食生活は生活の基礎となるものなので、 三食バランスの良い食事を心がける事が一番なのですが、 それ …

さくやんのプロフィール

こんにちは、はじめまして。 さくやんと申します。 LGBT的に言うとレズビアンです。 LGBTとはレズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダーという性的少数者の括りの事を言います。 なので自 …

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